أريد طرق عملية و مجربة تساعدني على ترك التدخين
مُحتار مجهول
سأل: أغسطس 16, 20202020-08-16T12:02:43+00:00 2020-08-16T12:02:43+00:00في: مُحتار الرجل
كيف أقطع التدخين؟
شارك
سجل معنا الآن!
هل نسيت كلمة المرور؟ الرجاء إدخال بريدك الإلكتروني، وسوف تصلك رسالة عليه حتى تستطيع عمل كلمة مرور جديدة.
يجب تسجيل الدخول لتستطيع إضافة سؤال.
برجاء توضيح أسباب شعورك أنك بحاجة للإبلاغ عن السؤال.
برجاء توضيح أسباب شعورك أنك بحاجة للإبلاغ عن الإجابة.
برجاء توضيح أسباب شعورك أنك بحاجة للإبلاغ عن المستخدم.
أريد طرق عملية و مجربة تساعدني على ترك التدخين
أن تنظري لزوجك كصديق و ليس سلطة حاكمة ، أن تشعري نحوه و كأنه طفلك الكبير ، تأمنين على حياتك بكل تفاصيلها بجواره ، تشيخان معا لشرب كوب من القهوة مع الشوكولا في ليلة شتوية هادئة أمام المدفأة ..كلها ...
سأحاول في هذا المقال أن أناقش أغلب جوانب زواج الصالونات من وجهة نظر الرجال لعلنا بهذا المقال نزيل الحواجز والعقبات وأن نعطي لزواج الصالونات شكل أكثر جمالاً وفرصة حقيقة لزواج أكثر راحة وتفاهم.
تبدأ أول خطوة في حياتنا المهنية ومستقبلنا عند إختيار مجال الدراسة بعد المرحلة الثانوية. تختلف أسباب الإختيار، وأيا كان سبب إختيارك فهناك إحتمالين: إما أن تحب مجالك وتنجح وتتفوق فيه، وإما أن تتخرج وتعمل ثم تكتشف بعد عدة سنوات أنك ...
بعد لقاء التعارف الهادئ بيني وبين حماتي خُيِّل إليّ أن الحياة وردية وكل ما يقال عن الحموات ليس إلا افتراء وكذب، ولكن ما لبث أن تلاشي هذا التخيل في اللقاء الثاني…
لا توجد نعمة دون تعب في الوصول إليها، و التنقيب عنها، كما يجب أن نقر أيضًا أن الدقة في حساب الاختيارات ربما تكون في صالحنا، و بدلاً من أن تسرق أعمارنا تضيف عمرًا على عمرنا.
لا تجالس مدخنين لمدة ٣ اسابيع
أهم شيء قوة الإرادة
اذا اقتنعت اعمل جدول لمدة اسبوع او اسبوعين صيام عن التدخين بشكل نهائي. و اختار فترة لا يوجد بها ضغوط مثل ضغط دراسة او العمل. لان سيصيبك صداع و ما شابه يجعلك تفكر في التدخين. استغل هذا الوقت في شيء مفيد و شوف نفسك بعد هذه الفترة